Team Tivity macht dich fit für das CARGLASS Cologne Triathlon Weekend. Am 13. und 14. Juli findet rund um den Fühlinger See ein Kurztrainingslager statt. Das Tivity Trainerteam um den Kölner Triathlon-Profi Johann Ackermann bereitet Einsteiger und Fortgeschritten zwei Tage lang auf den Wettkampf Ende August vor.

Im Rahmen des Kurztrainingslagers lernst du die original Wettkampfstätten kennen und wirst dort ausgiebig schwimmen, radeln, laufen und wechseln. 

Das offizielle Vorbereitungscamp umfasst folgende Trainingsinhalte:

• Freiwassertraining (Orientierung, Massenstart, Schwimmschatten nutzen, Bojen umrunden)

• Wechseltraining (Einrichtung der Wechselzone, Swim to Bike, Bike to Run, Fahrrad richtig schieben

• Koppeltraining Swim&Run sowie Bike&Run

• Athletiktraining für Triathleten

• Wettkampfsimulation

• Ernährungstipps vom Profi

Trainer: Johann Ackermann

Dipl.-Sportwissenschaftler

Triathlon-Profi / Bundesliga-Athlet

Schwimmcoach

Vize-Europameister Aquathlon, Kölner Stadtmeister 2013 

Buchautor: Triathlon. Das Standardwerk

Das Vorbereitungscamp kostet einmalig 99 Euro und kann über diesen Link gebucht werden.